お久しぶりです。
書中見舞いありがとうございました。
お元気に過ごしているようですね。
私の毎日は朝、夕方の２時間程度の散歩が日課として過ごしています。
退職してから10キロ程度太り減量に挑戦しています。その成果として6キロ程落としたんですが、それからは一進一退です。夕方の散歩後の冷たいシャワーを浴びてのビールが最高です。
ところで俳句に一宮夫妻が投稿されていますね。　また時々訪問いたします。
暑いときですのでお体にご自愛を。
９月の北海道旅行頑張ってください。